うにうに頭の考え事
2014-06-02T19:59:24+09:00
uniuni212
ブログはただの絵日記になってます
Excite Blog
4月~のレース振り返り
http://uniuni212.exblog.jp/22197005/
2014-06-02T19:59:10+09:00
2014-06-02T19:59:24+09:00
2014-06-02T19:59:24+09:00
uniuni212
自転車
よかったレース、悪かったレースと色々とありますが、これは悲惨?な気分なレースでした。
浜松の4耐。
3時間目まではよかったのですが、それ以降は強烈な腰痛。
とにかく時間が過ぎるのを待つのみ・・・
終わった後クルマに乗るのもやっと。着替えるのもやっと。なんとか帰宅した。
としかいいようのないものでした。
今思えば、ここで出たから真剣に原因追及する気になったのかな?
体の動き方を勉強するきっかけになり、結果オーライなのかも。
ぶっちゃけ3時間以上も腰に高負荷がかかるのは年数回。
自分的には目玉レースである王滝100km。
先回の浜松の対策が効いているのかを確認するのが主目的。
レースなんだけど、正直体を考えると自信なく、スローで無理せず、腰がどうなるか?
前半はやはり腰痛が来てしまい、ウンザリな気分だったけど、少しポジション変えたら50kmにはすっかり元気。そっからは鬱憤を晴らすかのように全開、全開。
タイム的にはそれ程もないけど、最後に足立つのがやっとなぐらいまで攻め込んだので気分はHAPPY!
まぁ今回はコンディションもよく片づけが楽だったのもあるかな(笑)
で、昨日。富士ヒルクライム。
昨年から誘われてまして・・・初参加してきました。やるからには戦える?バイクにしないとってことで
バイクも年末に新調し、細々した部品を変え臨んだレース。
前日の周囲からのビールの誘いを断った成果は出たのかな?
よく分かりませんが。周囲からこんなもんじゃないかな?
と言われていた結果通りで可もなく不可もなくって感じ。
ただ、ビールのせいにしなくてもよかったのは飲まなかったからかな?
7kgちょっとのバイクなので機材のせいにはできないから、基本自分の体力&戦略のなさ。
富士山はデカイ。来年はもっといいタイムだそう。
明日から頑張ろ。]]>
相変わらず遊びばかり
http://uniuni212.exblog.jp/21614205/
2014-03-22T22:54:57+09:00
2014-03-22T22:55:25+09:00
2014-03-22T22:55:25+09:00
uniuni212
自転車
まぁそんなことは関係なく週末は遊び倒してます。
3月に入り毎週のようにレースばかり。いいのか、家庭は?って思えますが。
今日のレースから思い出しながら振り返っていくと。
抜群の天気で初挑戦ながら楽しかった
OSJ新城トレイル11K。
11kだってなめちゃいけない。約1000m登り、下ってきます。
週何度かジムで鍛えてますが、もう体中が悲鳴を上げてきます。
追い打ちをかけるように急峻な上り下りなので気を抜くと一瞬で転倒し落下しちゃいます。
でも、景色は抜群。ほぼぶっつけ本番で、きつかったけど楽しかった!
前の週はええじゃないかサイクルフェスティバルへ。
初のロードバイクのエンデューロ。
2時間きっちりと走らさせてもらいましたよ~公道を閉鎖して行っているので気持ちいい!
空気圧不足(後で気が付いた)からスリップしロスしてたのが惜しいなぁ・・・
朝のTTも見ていて面白かった!
その前週はこれまた新城。マウンテンバイクの2時間耐久。
これは去年と結果が同じで・・・進歩なしでいいのか?オレ。
さらに前週は平田シクロクロス最終戦。
まぁこれは・・・苦手苦手なコンディションで・・・
雨上がりのスリッピーな路面は苦手。加えて片づけも面倒(笑)
もっと更新せなあかんね、ここ。過去になればなるほど忘れていく~
さぁ、東三河3連戦も終わり、4月はレース2本(浜松MTB4耐、伊吹山HC)。5月は王滝へと続くから頑張ろ。]]>
カーフマンに参戦
http://uniuni212.exblog.jp/21007942/
2013-12-02T19:32:56+09:00
2013-12-02T19:32:52+09:00
2013-12-02T19:32:52+09:00
uniuni212
自転車
自分はビギナークラス。ラン2kmバイク10kmラン2km。読みではラン20分、バイク20分、トランジション2分で42分が想定タイム。40分切れれば上出来。
レースは…とにかく周囲のランのペースが早い!序盤はキロ3分台のペース。結果ここで遅れとった分をバイクで巻き返してく訳ですが。とにかくどっちも早い人もいればどちらかも早い人もいる。得意なとこで攻めてくるから早くなるんだよね、2種目だと。トライアスロンはもっとゆっくりペースらしいし。
トランジションは経験値不足からもたつき、あせりがあせりを呼ぶ展開。
とは言っても結果は目標達成したのでよかった。
来年は上のクラス(ラン5kmバイク30kmラン5km)にしよう!
]]>
あぁ4台目・・・
http://uniuni212.exblog.jp/20886707/
2013-11-19T21:47:09+09:00
2013-11-19T21:46:50+09:00
2013-11-19T21:46:50+09:00
uniuni212
自転車
ロードにMTBに遊んでますが、今回はロード。
というのもちょうど2年たったTREKの2.1。ちょうど今で8000km。単純に4000km/年ですね。
どこまでやる(乗る)のか全くの未知で買ったんですが。
今思えば意外にも自分の好みに合っていたのでは、って気がします。
別に不満はそーなかったのですが、言い訳の対象になっていたのも事実。
特にあと何秒・・・とか、あと数メートルとか。
で、言い訳を絶つために買いました。MADONE5 フレーム買いで、手持ちの6700アルテで組んでます。
来年は富士HC行きますよ、行けたら乗鞍も。平田もでなきゃ!
ますますドップリじゃん
とりあえずDAのC50が欲しいかなぁ・・・、伊吹山までには軽いホイールも準備しなきゃ。
セラミックBBや9010brも。あれっ、物欲ばかり!?
とにかくこれで、ロードとMTB共にアルミとカーボンが各1台。計4台かぁ~体は1つなのにね(笑)
]]>
2013春王滝100km
http://uniuni212.exblog.jp/19665658/
2013-05-31T18:19:39+09:00
2013-05-31T18:34:31+09:00
2013-05-31T18:34:31+09:00
uniuni212
未分類
相変わらずドMなレースやってるなぁ…
と自覚してるものの結果を求めてしまう自転車乗りだと毎回王滝村にくる度思ってしまいます。
なんだかんだで8回目の王滝です。
もう最上級の120kmも走ってしまったので、後はタイムが目標。今回は6時間切り。
と年明けから600km/月以上乗って、ジムへ通い…とやってきましたが。
結果は見事に打ち破れてしまいました。
余りの腰痛でパワーがでず、目標にも届かない状態。初めてここで心折れた。もうレース捨てよう…リタイアだ。
もうギブアップと思ってた時に、歩いたってゴール行け!との励まし。
とりあえずゴール目指した、結果はどうでもいい。リタイアだけは嫌!
悔しさまみれだけどゴールしました。
もうレース終わって数日たつけどやっぱり悔しい!秋はリベンジだ‼]]>
taiwan旅行
http://uniuni212.exblog.jp/19398138/
2013-05-16T06:40:41+09:00
2013-05-16T06:40:44+09:00
2013-05-16T06:40:44+09:00
uniuni212
お出かけ
何気に初台湾でした。なぜか縁がなかったのですよ・・・近いのに、うまい食べ物もあるし・・・
とにかく行っていきました。
日本だとあまりガイドブックなんて使わないけど、今回はベタに。まぁ観光なんで
今回は台北近郊という事で、九份・十分にも。
ローカルバスの旅です。
こんなに鉄道がスレスレはすごい、日本じゃありえん。
もちろんお約束の提灯あげはやってきました。(写真は別の人)
最後にご飯はおいしかったのですが、どこで食べても何気にチャーハンのレベルが高いなぁ・・・
チャーハン好きにはうれしい旅でした!
また行きたいね!
]]>
伊吹山ヒルクライム2013
http://uniuni212.exblog.jp/19220975/
2013-04-15T20:17:25+09:00
2013-04-15T20:31:15+09:00
2013-04-15T20:31:13+09:00
uniuni212
自転車
地元のヒルクライムってことで参加している、伊吹山ヒルクライム。
事前にバイクを軽量化したいと思っておきながら、結局去年と同じ…写真のバイク。アルミの2シリーズに105コンポ。ホイールはアルテグラ。占めて9キロぐらい。自身の軽量化はせず(笑)前夜にアルコールタップリ摂取してしまって出撃。
結果1:00:43 。もうちょっとで1時間切り。
あーだこーだ、と思う事はありますが来年は1時間切りたいな。
あとやっぱり下りの方が好きなのもよくわかりました、寒くて下山開始したらすぐ降りたけど、気持ちいいね。
どっかのヒルクライムでよーかな…]]>
もうすぐ春だ!
http://uniuni212.exblog.jp/18893347/
2013-03-24T15:26:55+09:00
2013-03-24T15:37:18+09:00
2013-03-24T15:37:18+09:00
uniuni212
未分類
相変わらずの自転車ライフですが、冬場は寒くてローラーばかり。
暖かくなったのをいいことに二ノ瀬へ。ここの桜綺麗だけどまだまだ。
とはいっても下界はもう春。サイクリングが楽しい時期はもうすぐ!
そういえばドMアイテムを導入…
Wにおいたてられるのか~
]]>
ドイツ旅行その3
http://uniuni212.exblog.jp/18266983/
2012-12-17T21:18:16+09:00
2012-12-17T21:18:12+09:00
2012-12-17T21:18:12+09:00
uniuni212
お出かけ
]]>
ドイツ旅行その2
http://uniuni212.exblog.jp/18247151/
2012-12-10T22:06:13+09:00
2012-12-10T22:06:49+09:00
2012-12-10T22:06:49+09:00
uniuni212
お出かけ
300SLR見れたのがヨカッタ。あとDTMも!
その3へ。]]>
ドイツ旅行その1
http://uniuni212.exblog.jp/18235563/
2012-12-06T23:51:34+09:00
2012-12-06T23:51:27+09:00
2012-12-06T23:51:27+09:00
uniuni212
お出かけ
想像通りと言えば、その通りなところもあり、そうでないこともいろいろ。
街はこんな感じ。クリスマス時期ということもあり、昼から飲んでの旅行(笑)
続きはまた・・・]]>
最近です(10月~)
http://uniuni212.exblog.jp/18171857/
2012-11-16T06:33:04+09:00
2012-11-16T06:33:18+09:00
2012-11-16T06:33:18+09:00
uniuni212
自転車
でも相変わらずのMTB生活ですが・・・
10月は初めてのJCF-Japanシリーズに参加。お試しクラスですが・・・
ガチンコレースは楽しい!でももうちょっとレベルUPが必要かな。
パワー・テクニックどちらもですわ~機会あればまた参加したいです!
いまは今シーズンのレースも終わり、まったりと山rideが楽しい時期です!
友人と山の中でコーヒーとしゃれ込んでました。気持ちいい景色です!
]]>
ご無沙汰かな
http://uniuni212.exblog.jp/17983991/
2012-09-19T22:20:00+09:00
2012-09-20T23:09:17+09:00
2012-09-19T22:20:01+09:00
uniuni212
自転車
相変わらずの自転車ライフです・・・
で、3年越しの挑戦。秋の王滝120kmが終わりました。
もともとドMなレースですが、拍車をかけて凄かった。
100kmまでは余裕だけど、最後はもう「心折れる」ってのがよくわかる設定。
なんてったてオフロードの獲得標高3000mはダテではないっす・・・
で、自分はというと「とりあえず」完走しました。
だけど、やりきった?って言われると「?」なんだよね。
もの足りなさがあるっていうのか。スッキリしない感じ。
肉体的トラブルがあったのは事実。でも攻め切れてないレースだったね。
120kmだってことで、余力を残そうとどっかでセーブが入っていたんだろーね。
修業し直し!
でもちょっとは休ませて、なんてったて4日間筋肉痛が引きません(笑)]]>
12/5の月記
http://uniuni212.exblog.jp/17600614/
2012-05-30T21:46:40+09:00
2012-05-30T21:46:24+09:00
2012-05-30T21:46:24+09:00
uniuni212
生活
月初は札幌に行ってました!
完璧食い倒れツアー。3日間でしたが、空腹感「ゼロ」(笑)
いやぁ~ジンギスカンうまかった。また食べたいっす!栄養を大量に補えておきました
5月といえば「王滝100km」です。
今回は去年の悔しさをバネにトレーニングしてきた結果を見る場。
大嫌い(今でもイヤ)な筋トレをやり・・・ジムにも行き・・・etc
結果は自己ベスト更新!目標より大きくタイムアップできた。
課題を一つずつクリアしていき、周到な準備をした結果だと思う。
今年のメインレースの秋の王滝120kmに向けて、いいレースになった。
でも、ここからタイムアップしないと秋の目標には到達しないこともわかった。
もちろん、レースは自分自身の足らないところを教えてくれる場でもあり、課題を多くもらうことになった。
3ヶ月、やれる限りのことはやりきって、9月16日最高の結果を出したい!
がんばろう!
]]>
12/4の日記?
http://uniuni212.exblog.jp/17482470/
2012-04-29T18:55:45+09:00
2012-04-29T18:55:08+09:00
2012-04-29T18:55:08+09:00
uniuni212
生活
相変わらずの自転車生活ですが・・・
伊吹山ヒルクライムとマシュンツアーに参加してきました。
結果はさておき、来年も参加する気にはなりました!
なにせ・・・「もうちょい行けるやろ~」って気分ですから。
ちょっとムキになりそうです!!!
こっちは久々にMTBで「遊べ」ました!めっちゃ楽しかった~
来月は春の王滝100km!気合入れていきますよ!!!]]>
https://www.excite.co.jp/
https://www.exblog.jp/
https://ssl2.excite.co.jp/